¡Hola chic@s!
Aquí os dejo un nuevo post:: hoy hablaremos de las fresas y de todos los beneficios que nos pueden aportar.
¡Toma nota!
La fresa es una fruta muy vendida en los supermercados de España. Existe una gran demanda por parte del consumidor ya que la fruta nunca debe de faltar en la dieta Mediterránea.
Los expertos aconsejan consumir 100 gramos de fruta al día ya que así se cubre la cantidad necesaria de Vitamina C.
¿Por qué nos recomiendan el consumo de fresas?
-Por su alto contenido en Vitamina C.
-Por ser un antioxidante muy potente.
-Perfecto para las mujeres embarazadas o que intentan concebir (el ácido fólico es necesario para el desarrollo del bebé).
-Son bajas en calorías, bajas en sodio y azúcar, y libres de grasas por lo que ayudan con el control del peso.
-Al contar con fibra de forma natural ayuda a combatir el estreñimiento y la inflamación del intestino.
-El efecto antioxidante que produce el consumo de las fresas puede ayudar a disminuir la densidad del colesterol.
-Tienen potasio, nutriente saludable para el corazón y la presión arterial, previenen las enfermedades cardiovasculares y degenerativas y hasta el cáncer.
-Estimulan la memoria a largo plazo.
-Previenen las arrugas y todo gracias a la Vitamina C que es vital para la producción de colágeno ya que ayuda a mejorar la elasticidad de la piel.
Los detalles de la fresa son infinitos ya que no sólo es una fruta deliciosa en sabor y atractiva en color sinó que además tiene un aroma muy intenso que agrada al olfato.
Para cualquier duda o consulta puedes ponerte en contacto con el equipo de nutrición enviando un mail a nuria@dressedbynuria.com
¡Hola chic@s!
Aquí tenéis el segundo post de la nueva sección ‘Salud y Bienestar’.
Hoy hablaremos del agua:
·¿Sabéis que bebiendo agua se elimina el apetito sin aportar calorías a la dieta?
Es por ello que se recomienda el agua como uno de los factores principales de la mayoría de las dietas por su poder saciante.
Beber agua es fundamental para evitar el estreñimiento, al igual que el agua facilita la movilidad del bolo fecal por el intestino.
·¿Sabéis que una de las causas de retener líquidos es por no beber suficiente agua?
Si el cuerpo detecta que no se ingiere suficiente líquido puede reaccionar almacenando agua de reserva.
La cantidad recomendada de agua que hay que beber es de 1,5 a 2 litros al día, unos ocho vasos de agua diarios.
Las horas más adecuadas para beber agua son:
1.- Al levantarse por la mañana beber uno o dos vasos de agua de 200 ml.
2.- Media hora antes de la comida y la cena, un vaso.
3.- Dos horas y media después de la comida y la cena, otros 200 ml.
4.- Otros tres vasos a lo largo del día.
No os olvidéis de tomar siempre un agua de mineralización baja.
Desde Dressed by Núria os recomendamos el agua que nos ofrece la empresa EmpordAigua:: “Inspirados en el concepto de Agua10, investigamos e innovamos en tecnología y gestión del agua para ofrecer una experiencia única”.
Para cualquier duda o consulta puedes ponerte en contacto con el equipo de nutrición enviando un mail a nuria@dressedbynuria.com
¡Hola chic@s!
Hoy empieza en Igualada el REC. 07
Desde hoy miércoles día 5 y hasta el sábado 8 de junio podréis disfrutar de las colecciones de firmas como:
El horario al público es de 10h a 22h
Así que… ¡No os lo podéis perder! Verdaderas gangas de reconocidas firmas os esperan.
¡Hola chicas!
¡En Dressed by Núria estamos de promoción!
Sólo durante esta semana (del 3 al 9 de junio) por la compra superior a 35€ de cualquier producto de la firma de cosmética Mary Kay tienes un vale de 5€ de descuento.
¿A qué esperas?
¡No te pierdas esta promoción!
Haz tu pedido con los productos que quieras enviando un mail a nuria@dressedbynuria.com y en pocos días podrás disfrutarlo.
·La dieta del limón
En la actualidad una buena alternativa para adelgazar es la dieta del limón en ayunas. Consiste en media hora antes del desayuno tomar un limón y medio exprimido a modo de zumo. Después proceder a tomar el desayuno (café con leche descremada/zumo y tostadas o ensalada de fruta).
Al despertarnos el cuerpo no ha ingerido grasas y no se han convertido en lípidos. El tomar esta pequeña cantidad de limón en ayunas ayuda a limpiar las arterias. Esto permite que el consumo de cítricos sea beneficioso para el organismo, no solamente para la reducción de peso sino también es muy saludable al poseer vitamina C.
··Beneficios y efectos:
Así como tenemos los beneficios que produce utilizar la dieta del limón en ayunas en lo que se refiere a la reducción de peso, también se pueden destacar positivamente sus propiedades desintoxicantes, antisépticas y purificantes. El limón es un antioxidante por naturaleza y también es recomendable tener presente que todo en exceso no es positivo.
Es por ello que en algunas personas se pueden presentar efectos secundarios o contraindicaciones por tomar grandes cantidades de limón en ayunas, como puede ser la presencia de nauseas, diarrea o cólicos estomacales.
··La vitamina C en la dieta del limón:
Recordar que seguir la dieta del limón en ayunas es equivalente a consumir una excelente fuente de vitamina C, elemental y muy importante para la salud. Entre sus beneficios más notables tenemos el correcto funcionamiento del sistema immunológico indispensable para la correcta cicatrización de heridas o enfermedades infecciosas.
La vitamina C concentrada en la dieta del limón ayuda a evitar la presencia de escorbuto en los labios o las paredes internas de la boca, las que se producen por su carencia.
Para cualquier duda o consulta puedes ponerte en contacto con el equipo de nutrición enviando un mail a nuria@dressedbynuria.com
“Las ojeras e hinchazón de los ojos aparecen por los múltiples factores externos e internos; preocupaciones de belleza comunes a veces difíciles de tratar pero el Revitalizador para ojos Targeted-Action te ayudará a combatirlas”.
··Características:
Cientos de ingredientes fueron probados extensivamente por los científicos en los laboratorios del cuidado de la piel de Mary Kay para encontrar los más eficaces para enfocar las múltiples causas de las ojeras e hinchazón debajo de los ojos.
-Siente una sensación refrescante mientras el producto empieza a trabajar segundos después de aplicarlo.
-Este poderoso serum contiene una mezcla exclusiva de ingredientes específicamente formulados para enfocar las causas múltiples de ojeras e hinchazón debajo de los ojos.
··Como funciona:
-Las ojeras y la hinchazón debajo de los ojos pueden aparecer debido a la exposición ambiental, rayos ultravioleta, envejecimiento, irritantes externos y exceso de melanina.
-Los científicos de Mary Kay determinaron los ingredientes más eficaces para tratar las múltiples causas de las ojeras y la hinchazón de debajo de los ojos.
-Muchos de los ingredientes son derivados de botánicos y, en combinación con péptidos y otros ingredientes no botánicos, pueden brindar resultados impresionantes.
··Instrucciones de aplicación:
Antes de aplicar otros productos para el área de los ojos, coloca la bolita del aplicador en el extremo del ojo y deslízalo hacia el otro extremo y regresa al punto de partida. Mantén el frasco en ángulo para dispensar el serum a la bolita del aplicador. No es necesario presionar. Da leves toques con el dedo anular.
··Duracíon del producto:
-2’5 meses para una aplicación de 2 veces al día.
-Adecuado para piel sensible.
-Probado clínicamente para irritación y alergias de la piel.
··Otra información:
·Sin fragancia.
·Sin aceite.
·No comedogénico.
·Probado por oftalmólogos.
·Adecuado para usuarias de lentes de contacto.
Precio:: 36’50€
·Haz tu pedido de los productos Mary Kay que desees enviando un mail a nuria@dressedbynuria.com
·Nos pondremos en contacto contigo para comunicarte que el pedido está OK y que día lo tendrás disponible.
“La noche es el momento perfecto para que la piel despierte su potencial anti-edad. Este poderoso producto está formulado para optimizar la capacidad de recuperación de la piel por la noche, gracias a sus ingredientes que activan la producción de colágeno restaurando la barrera de la piel y ayudando a reponer las preciadas reservas de antioxidantes.”
··Características:
-Activa la producción del colágeno:: el Complejo Restaurador y Recuperador de Noche está formulado con palmitoil tetrapéptido-7, un ingrediente conocido por ser crítico en la activación del colágeno y en minimizar los años que se dejan ver en la piel.
-Restaura la barrera de la piel:: una barrera sana de la piel es indispensable para la salud de la piel. Dicha barrera está compuesta de lípidos, a cuya función le pueden ayudar ciertos ingredientes. El esterol de granada es rico en lípidos y puede ayudar a dar fortaleza y a estabilizar la barrera de la piel. La renovación celular también es muy importante en la salud de la piel, ya que las células muertas pueden hacer que el rostro parezca menos fresco y al situarse encima de las células nuevas no dejan que éstas sean visibles en la capa externa de la piel. El extracto de semilla de castaña se ha demostrado que promueve esa renovación celular.
-Actúa en la matriz dérmica de la piel.
-Adaptado para pieles de normales a secas y de mixtas a grasas.
-Ayuda a la piel a recuperarse de los daños diarios:: cada día, la piel se expone a los radicales libres causados por la exposición a los rayos UV que causan daños si no se trata. El extracto de semilla de algodón da un impulso a la recuperación de la piel y reduce los efectos de esos daños diarios. El palmitoil tetrapéptido-7 es conocido por prevenir que esos se trasladen a las células en primer lugar. El extracto de baya de Acai ayuda a reponer los antioxidantes perdidos durante todo el día. Salvo que esas reservas se repongan durante la noche, esa falta de antioxidantes hace que los signos de la edad sean más visibles.
Los hechos:: ya que por la noche nuestra piel descansa del estrés ambiental al que se somete diariamente, algunos expertos señalan que es el mejor momento para que la piel se centre en procesos de recuperación y restauración. El Complejo Restaurador y Recuperador de Noche actúa durante estas horas críticas cuando tu piel más lo necesita.
Precio:: 50’00€
·Haz tu pedido de los productos Mary Kay que desees enviando un mail a nuria@dressedbynuria.com
·Nos pondremos en contacto contigo para comunicarte que el pedido está OK y que día lo tendrás disponible.
¡Buenos días!
Hoy en Dressed by Nuria nos hemos despertado con una grata sorpresa. Una sorpresa que queremos compartir con todos vosotros, y es que gracias a vosotros hemos conseguido llegar a las 20.000 visitas en el blog.
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¡MUCHISIMAS GRACIAS!
“Tengo una boca, y no tengo miedo de usarla“.
Megan Fox
